Ich bin Ihre Gesundheitsarchitektin.

Ich plane mit Ihnen zusammen Ihren Körper nach Ihren Wünschen, gesundheitsorientiert und realistisch.
Dabei berücksichtige ich die Statik, Kondition und Gewicht, ebenso wie Koordination, alltägliche Abläufe, Stress und Ernährung, um nur ein paar Variablen zu nennen.

Als Trainerin und Marathonläuferin, weiß ich wie wichtig die Balance zwischen Belastung und Entspannung ist. Nach einem stressigen Tag möchten Sie sich nicht mehr bewegen. Ich weiß, aber gerade dann ist es besonders wichtig, den Kopf frei zu bekommen!

Ebenso weiß ich aus Erfahrung, dass eine gute Vorbereitung mehr als wichtig ist!

Dies gilt für jedes größere sportliche Vorhaben, z. B. Volksläufe, die Skisaison und ebenso die Motorradsaison. Gerade für die Motorradfahrer habe ich ein spezielles Fitnesstraining entwickelt. Mehr darüber finden Sie unter >>Leistungen<<.

Ich freue mich auf Sie!

Sabine Bianco, Gesundheitsarchitektin
Lizensierte Personal Fitness- und Gesundheitstrainerin